速読マスターへの道（2日目）年をとると記憶力が低下する理由とは？

速読トレーニングをはじめて2日目、
「 新書1冊を15分で読む技術-スーパー速読1週間 」を使い、
本書のトレーニングメニューの1日目から6日目を実施した。

昨日からの成長はいかに！？

速読マスターへの道をスタート！

速読トレーニングをはじめた。

テキストとしては
「新書1冊を15分で読む技術-スーパー速読1週間 」を使っていて、
本書は1週間でマスターするようになっているが、
今日の1日目で5日目まで進めた。

もちろん目標数値にまだまだ。
基礎数値を把握した程度。

成功に必要なのは才能ではなく決意

筆者が筋トレを始めたのは、かれこれ8年前である。

とりあえず痩せたいと思い始めたのが筋トレだったのだが、
痩せることができた理由は、
糖質制限の走りとしてやっていた食事制限であり、
筋トレは結局、趣味のようなものとして続けていた。

しかし継続できたことで、多くのことに対する決断が早くなった。

とりあえずやればなんとかなる

ということが筋トレを通じて分かっているからである。

筋トレは脳のデトックスを兼ねている！

筆者はとにかく筋トレをしている。異常なまでに筋トレをしまくる。

それは心の不安定さと同期しているようである。

勉強を続けるコツはちょっとしたご褒美！

ブログを始めたもののの更新できずにいた。

理由は グチっぽい からである。

グチを書いていると、これはブログに書くことじゃないな、と思い始めて筆が止まる。

なので「今日の筋トレ」や「読んだ本」だけでも書いておこうかと思ったり。

「好き」と「ネット」を接続する！筋トレ＆自己啓発ブログはじめます！

はじめまして。

ブログをはじめました。

筋トレと自己啓発で人生を戦うブログです！

筋トレはとかく自分との戦いになりがちですが、
ブログを通じて世界とつながっていければと思います！

自己紹介などはブログを更新しながら書いていきます。

もし良かったら、読者登録などしてチェックしていただけると嬉しいです！

今日の筋トレ実績

ちなみに今日の筋トレ実績はというと

• スクワット1000回
• 腕立て100回
• 腹筋100回

となります！ スクワットやりすぎ！？笑

「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる

posted with ヨメレバ

立花岳志 サンマーク出版 2018年03月22日

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