速読トレーニング横書き編（1日目）集中力＆視野アップトレーニング

今日はテキストの1日目に即し、基礎トレーニングの1つとして「集中力トレーニング」と「視野アップトレーニング」を行った。

また、昨日の予定通り、朝のうちにトレーニングをやった。

やはり目が覚めていて、雑念も少なく集中しやすい。
また明るいうちに文字を読むというのは気持ちいい。

速読は明るいうちにトレーニングすることをオススメします。

「横書き」を読むスーパー速読１週間（祥伝社新書２５６）

速読トレーニング横書き編0日目 横書きのコツと目標&負傷につき筋トレお休み

横書きの速読トレーニングを始めた。

今日はテキストの0日目に即し、基礎力を確認して目標を設定した。

また速読トレーニングは朝やるのがいいということで、本格トレーニングは朝やることにした。

「横書き」を読むスーパー速読１週間（祥伝社新書２５６）

速読トレーニング5日目 目筋を鍛えろ！＆筋トレ日記

繰り返し速読トレーニングをする日々である。

普段何かを読む場合でも、見て理解する癖をつけている。

また次回からは横書きの速読法へ進むつもりだ。

「横書き」を読むスーパー速読１週間（祥伝社新書２５６）

速読トレーニング（4日目）新たなトレーニングを追加！

速読トレーニングは4日目となった。

引き続き「 新書1冊を15分で読む技術-スーパー速読1週間 」を使い、
本書のメインとなるトレーニングメニューをこなした。

また新たに、毎日届いているメルマガを速読トレーニングの素材とすることにした。

速読マスターへの道（3日目）いきなり読み取れなくなった！

速読トレーニングをはじめて3日目となる。

引き続き「 新書1冊を15分で読む技術-スーパー速読1週間 」を使い、
本書のトレーニングメニューの1日目から最終7日目を実施した。

今日でひと通りのトレーニングメニューをやったことになる。

速読マスターへの道（2日目）年をとると記憶力が低下する理由とは？

速読トレーニングをはじめて2日目、
「 新書1冊を15分で読む技術-スーパー速読1週間 」を使い、
本書のトレーニングメニューの1日目から6日目を実施した。

昨日からの成長はいかに！？

速読マスターへの道をスタート！

速読トレーニングをはじめた。

テキストとしては
「新書1冊を15分で読む技術-スーパー速読1週間 」を使っていて、
本書は1週間でマスターするようになっているが、
今日の1日目で5日目まで進めた。

もちろん目標数値にまだまだ。
基礎数値を把握した程度。