SELF CONTROL 筋トレ&速読日記

筋トレ自己啓発ライフハック&速読トレーニングの日記

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2018-04-30から1日間の記事一覧

成功に必要なのは才能ではなく決意

筆者が筋トレを始めたのは、かれこれ8年前である。 とりあえず痩せたいと思い始めたのが筋トレだったのだが、 痩せることができた理由は、 糖質制限の走りとしてやっていた食事制限であり、 筋トレは結局、趣味のようなものとして続けていた。 しかし継続で…