SELF CONTROL 筋トレ&速読日記

筋トレ自己啓発ライフハック&速読トレーニングの日記

MENU

筋トレ

速読トレーニング横書き編(4-5日目)トレーニング&トレーニング!

数日旅行のためあまり時間がとれなかったが、 そういうときは何もしないのではなく、 それでもできるトレーニングに勤しむべし! 「横書き」を読むスーパー速読1週間(祥伝社新書256) 視野アップトレーニング 数字探しトレーニング 文章読みトレーニング…

速読トレーニング横書き編(2日目)視野アップトレーニング

昨日はテキストの1日目をやったつもりだっのだが 実は2日目までやっていた。 有り余る勢いを抑えられません。 なので今日はテキストの3日目を行った。 ちなみに今日も速読トレーニングは朝一にやった! すばらしい朝だ! 「横書き」を読むスーパー速読1週間…

速読トレーニング横書き編0日目 横書きのコツと目標&負傷につき筋トレお休み

横書きの速読トレーニングを始めた。 今日はテキストの0日目に即し、基礎力を確認して目標を設定した。 また速読トレーニングは朝やるのがいいということで、本格トレーニングは朝やることにした。 「横書き」を読むスーパー速読1週間(祥伝社新書256) …

速読トレーニング5日目 目筋を鍛えろ!&筋トレ日記

繰り返し速読トレーニングをする日々である。 普段何かを読む場合でも、見て理解する癖をつけている。 また次回からは横書きの速読法へ進むつもりだ。 「横書き」を読むスーパー速読1週間(祥伝社新書256) 速読トレーニング5日目 今日までの筋トレ

筋トレは脳のデトックスを兼ねている!

筆者はとにかく筋トレをしている。異常なまでに筋トレをしまくる。 それは心の不安定さと同期しているようである。 今日の筋トレ 筋トレをするときは集中する 脳のデトックス効果を発揮

勉強を続けるコツはちょっとしたご褒美!

ブログを始めたもののの更新できずにいた。 理由は グチっぽい からである。 グチを書いていると、これはブログに書くことじゃないな、と思い始めて筆が止まる。 なので「今日の筋トレ」や「読んだ本」だけでも書いておこうかと思ったり。 今日の筋トレ 今日…