速読トレーニング横書き編0日目 横書きのコツと目標&負傷につき筋トレお休み
横書きの速読トレーニングを始めた。
今日はテキストの0日目に即し、基礎力を確認して目標を設定した。
また速読トレーニングは朝やるのがいいということで、本格トレーニングは朝やることにした。
速読トレーニング縦書き編0日目
基礎能力
- 1200文字 72秒 想起14語
普通のスピードは、1分600-800文字程度
記憶できる単語は5-10語程度とのこと。
縦書きのトレーニングをしてるだけに、少しは基礎能力がある。
目標
- 1分 6000文字 現時点の5倍
とした。8000文字いけると速読といえるようだが、目標としては現実的だろう。
横書きを速読するコツ
- 漢字に注目する
平仮名を飛ばして漢字に注目することで、ほぼ意味は理解できる。
否定形は平仮名で書かれるが、小説でもなければ否定形を飛ばしても文脈を捉えれば理解できる。
という考え方である。
筋トレ中断中
昨日からふくらはぎの痛みが続いているため
スクワットほか、筋トレを中止している。
たぶんスクワットのやりすぎだと思うので
復活する際には回数を半分くらいにしたい。
